玩轉小(xiǎo)紙杯，讓爺爺奶奶們在遊戲中獲得(de)快樂和(hé)成就感！

簡單有(yǒu)趣的小(xiǎo)遊戲就像一味最好的調劑品，為(wèi)老年生(shēng)活增添了許多(duō)樂趣。研究發現，經常玩玩具的老年人(rén)患認知症的概率要比其他不經常玩玩具的老年人(rén)低(dī)50%以上(shàng)。這是因為(wèi)玩玩具時(shí)強化了手部運動，可(kě)以激活40%的大(dà)腦(nǎo)細胞，對大(dà)腦(nǎo)來(lái)說是一種良性刺激，因此可(kě)以延緩大(dà)腦(nǎo)的衰減程度。

為(wèi)了調動長者的積極性，提高(gāo)動手能力，活躍大(dà)腦(nǎo)思維，提高(gāo)長者的生(shēng)活質量，中心社工師(shī)為(wèi)長者定制(zhì)了多(duō)款紙杯小(xiǎo)遊戲，通(tōng)過小(xiǎo)小(xiǎo)的紙杯，玩出各種各樣的花(huā)樣，讓爺爺奶奶們在遊戲中獲得(de)快樂和(hé)成就感。

01-拍拿(ná)放

 “拍、拍、拍拿(ná)放，拍拿(ná)放……”這首耳熟能詳的口令遊戲《拍拿(ná)放》火(huǒ)爆了全網。這看似簡單的遊戲，玩起來(lái)難度卻不低(dī)。

拍拿(ná)放遊戲的節奏較快，由社工示範和(hé)帶領着長者，伴随歡快輕松的音(yīn)樂，長者們全神貫注，學得(de)很(hěn)認真。在做(zuò)口令節拍的過程中，雖然長者們的動作(zuò)不是很(hěn)标準、身體(tǐ)反應稍顯遲鈍，但(dàn)在社工耐心地鼓勵下，長者們情緒高(gāo)漲，在一遍一遍的練習中，爺爺奶奶的狀态漸入佳境，與社工的配合也更加默契，大(dà)家(jiā)臉上(shàng)洋溢着笑臉，現場(chǎng)氣氛非常活躍和(hé)諧。 

02-杯子蓋數(shù)

遊戲開(kāi)始前，每位長者都領到了一張被打亂了順序、标注了不同顔色的數(shù)字遊戲紙，大(dà)家(jiā)手拿(ná)着紙杯預備着，聚精會(huì)神地聽(tīng)指令，再根據指令找到遊戲紙上(shàng)的數(shù)字。

簡單的小(xiǎo)遊戲，爺爺奶奶們卻玩得(de)不亦樂乎，慢半拍的奶奶還(hái)會(huì)偷瞄旁邊的人(rén)，找不到數(shù)字的爺爺還(hái)找來(lái)了護理(lǐ)員做(zuò)助手，活動現場(chǎng)歡笑不斷，其樂融融。

03-疊杯子

疊杯子也是十分有(yǒu)趣的遊戲。長者坐(zuò)在桌前，手中拿(ná)着紙杯子，他們的手法雖然不太娴熟，但(dàn)卻耐心十足地把紙杯子堆疊在一起，建造了一棟棟“三層小(xiǎo)樓”。爺爺奶奶們玩着遊戲，尋找着童年的感覺。

04-杯子傳球

長者們圍坐(zuò)在一起，用寬寬的大(dà)筷子将自己紙杯子裏的乒乓球，以最快最穩的方法夾到下一位長者的紙杯子裏。在進行(xíng)簡單的嘗試訓練後，爺爺奶奶們慢慢掌握了技(jì)巧，大(dà)家(jiā)傳來(lái)送往，好不歡樂。

“哈哈哈……”聽(tīng)到長者們的陣陣歡笑聲，就能感受到小(xiǎo)遊戲給他們帶來(lái)的滿足感。要想完成這些(xiē)趣味的小(xiǎo)遊戲，長者們就得(de)進行(xíng)快速地思考，這樣不僅能促進腦(nǎo)部血液循環，增強大(dà)腦(nǎo)活力，還(hái)能鍛煉長者手部靈活性，加強長者之間(jiān)的互動交流，感受歡快和(hé)諧氛圍，享受健康快樂的養老生(shēng)活。

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