溫暖互動從“鄰”開(kāi)始，五象養老服務中心讓長者晚年生(shēng)活更有(yǒu)品質

随着年齡的增長，老年人(rén)的身體(tǐ)機能逐漸下降，包括肌肉萎縮、關節僵硬、身體(tǐ)協調性降低(dī)等，這些(xiē)因素會(huì)導緻行(xíng)動緩慢、平衡能力差，社交活動也可(kě)能會(huì)減少(shǎo)，會(huì)變得(de)更加孤獨和(hé)依賴他人(rén)。

對此，南陽市卧龍區卧龍養老中心提供更多(duō)的關愛(ài)和(hé)幫助，鼓勵和(hé)引導長者參加各項活動，有(yǒu)助于改善長者情緒和(hé)提高(gāo)社交參與度，讓老年人(rén)享受悠閑充實的晚年生(shēng)活。

定期鍛煉

中心每天組織長者進行(xíng)晨間(jiān)鍛煉，無論是坐(zuò)着還(hái)是站(zhàn)着，爺爺奶奶們都可(kě)以通(tōng)過适當的運動保持身體(tǐ)上(shàng)的放松和(hé)心理(lǐ)上(shàng)的愉悅。同時(shí)，晨間(jiān)鍛煉也可(kě)以提高(gāo)老年人(rén)的身體(tǐ)協調能力和(hé)靈活性，有(yǒu)助于預防跌倒等意外傷害。

戶外活動

陽光灑在中心的每個(gè)角落，微風輕輕吹過，帶着清新的花(huā)草香氣，在這甯靜而舒适的環境中，爺爺奶奶們坐(zuò)在院子裏，沐浴着和(hé)煦溫暖的陽光，聽(tīng)着歌(gē)兒拍着手，呼吸新鮮空(kōng)氣，感受自然風光，放松心情。

探索愛(ài)好

老年人(rén)培養業餘愛(ài)好可(kě)以帶來(lái)很(hěn)多(duō)好處，包括提高(gāo)生(shēng)活質量、增強身心健康、促進社交互動、保持思維活躍等。中心老年大(dà)學組織開(kāi)展了詩詞朗誦、詩詞創作(zuò)、手鼓演奏、合唱(chàng)小(xiǎo)組、書(shū)法手工等小(xiǎo)組活動，長者們可(kě)以根據自己的興趣愛(ài)好，選擇适合自己的業餘活動。這樣活躍的社交生(shēng)活，對心理(lǐ)健康自然有(yǒu)益處，也讓長者們保持好奇心和(hé)創造力。

玩遊戲

中心專業的社工師(shī)根據長者的年齡、身體(tǐ)狀況和(hé)興趣愛(ài)好等因素，策劃和(hé)組織長者完成和(hé)挑戰經典趣味遊戲，如拼圖、填字、找數(shù)字、猜謎語、夾乒乓球、記憶遊戲等，讓長者們共度美好時(shí)光。

團隊協作(zuò) 齊疊積木

筷運乒乓 趣味接力

手腦(nǎo)并用 歡樂折紙

電(diàn)影(yǐng)賞析

老年人(rén)看電(diàn)影(yǐng)的好處是多(duō)方面的，無論是精神上(shàng)、社交上(shàng)、認知上(shàng)還(hái)是情感上(shàng)都能得(de)到提升。看電(diàn)影(yǐng)是一種集體(tǐ)活動，可(kě)以增進老年人(rén)之間(jiān)的交流和(hé)互動，增強他們的社交，也能“溫故”和(hé)“知新”。

志(zhì)願活動

志(zhì)願者到養老院做(zuò)活動對老年人(rén)的影(yǐng)響是積極而深遠的。志(zhì)願者與老年人(rén)之間(jiān)的交流和(hé)互動，為(wèi)爺爺奶奶帶來(lái)更多(duō)情感支持和(hé)陪伴，讓他們感受到被關注和(hé)被尊重，有(yǒu)助于緩解孤獨感，減輕心理(lǐ)壓力和(hé)焦慮。

溫暖互動從“鄰”開(kāi)始，五象養老服務中心積極鼓勵爺爺奶奶們參與各種活動和(hé)社交互動，保持身體(tǐ)和(hé)心理(lǐ)上(shàng)的活躍，讓長者晚年生(shēng)活更有(yǒu)品質。

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