五象養老中心講堂 | 控制(zhì)高(gāo)血壓，享受健康生(shēng)活

為(wèi)增強長者自我健康狀況的關注度，提高(gāo)長者對高(gāo)血壓的認識，使長者能夠更加科學、合理(lǐ)應對高(gāo)血壓疾病，近日，南陽市卧龍區卧龍養老中心開(kāi)展了高(gāo)血壓健康知識講座。

講座中，中心藥劑師(shī)蒙豔萍簡單清晰地向大(dà)家(jiā)講解了高(gāo)血壓的基本認識、預防高(gāo)血壓的突發、高(gāo)血壓的防治等，用自己工作(zuò)中的實例介紹了高(gāo)血壓帶來(lái)的危害以及在日常服藥過程中應注意的事項，還(hái)結合長者平時(shí)的生(shēng)活習慣提出了一系列建議，包括合理(lǐ)膳食、戒煙限酒、适量運動、控制(zhì)體(tǐ)重、心理(lǐ)平衡等，并提醒長者注意定期進行(xíng)身體(tǐ)檢查，監測健康指标。

通(tōng)過此次健康講座，進一步提高(gāo)了長者的自我保健意識，并增長了高(gāo)血壓的健康管理(lǐ)知識，從而引導長者培養正确的健康生(shēng)活方式。

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